Sport, mozgás

A sport, a mozgás fontossága nem csak a megelőzésben kulcsfontosságú, hanem a felépülés során is elengedhetetlen szerepet játszik.

A mellrák is, mint minden tumoros betegség hosszadalmas kezelést igényel, ezáltal a gyógyulás sem egyik napról a másikra történik. Mindvégig fontos, hogy testünket megfelelően karban tartsuk, a mozgást próbáljuk meg napi tevékenységgé tenni.

Szerencsére sportolásra rengeteg lehetőség adódik, így a választás teljesen személyre szabott lehet.

Nagyon fontos azonban, hogy ha a diagnózis előtt nem voltunk rendszeresen sportolók, akkor ne most akarjunk felkészülni a következő maraton-futásra. A mozgásformák áttekintése előtt tisztázni kell, hogy a betegség – gyógyulás mely szakaszában vagyunk éppen. Nem mindegy,… Tovább