Mindennapjaink

Hasznos tanácsok, hogy túléld… nem a betegséget, hanem ami vele jár

 

A rákbetegség sokszor lebénítja az embert, és ha engedjük, teljesen maga alá tud gyűrni. Íme, néhány egyszerű tanács, amik segíthetnek, hogy könnyebben vészeld át ezt az időszakot.

 

A kemoterápiára mindig fel kell készülni!

Előszöris lelkileg. Sokan abba a hibába esnek, hogy a gyógyszerekre méregként gondolnak. És ha még az is, akkor sem szabad ezt így elraktároznunk a fejünkben, mert sajnos, amit mondunk, és gondolunk, bizony hatással vannak az egész szervezetünkre. Ha tehát méregként beszélek a kezelésről, a testem ellenkezni fog, hiszen teljesen természetellenes, hogy önszántamból megmérgezem magam. Inkább gondoljunk rá úgy, mint egy kellemetlenségre, amire szükségünk van, hogy… Tovább

Mikor forduljunk orvoshoz?

Bármikor, amikor felmerül benned a gyanú, hogy oda nem illő eltérést találtál! Részletesen az önvizsgálat leírásánál találod meg, hogy milyen jelekre, tünetekre kell figyelni. Ne aggódj, ne ijedj meg azonnal, ha mégis találnál valamit. A nők melle az életkorral, a hormonális változásokkal folyamatosan változik: nagy eséllyel minden nő észrevesz magának valamilyen eltérést az élete folyamán, ám ezek többnyire jóindulatú eltérések (kb 85% jóindulatú!).

A háziorvosodhoz és/vagy a nőgyógyászodhoz kell fordulnod, akik egyrészt manuálisan megvizsgálnak, másrészt további vizsgálatokra tudnak küldeni, ha szükséges. A vizsgálattal ne késlekedj, mert, ha baj is van, a korán észrevett mellrák gyógyítható!

Maradt még kérdésed?… Tovább

Önvizsgálat

Miért van a mell önvizsgálatára szükség?

Az önvizsgálat célja, hogy rendszeresen elvégezve megismerd a tested és a lehető legkorábban vedd észre a szokatlan, gyanús eltéréseket.

Mikor végezzük?

20 éves kor felett, havonta egy alkalommal a menstruáció után pár nappal, amikor a legkevésbé érzékeny a mell tapintása. Menopauza után is havonta egy alkalommal, érdemes egy fix napot kiválasztani, például a minden hónap elseje. Sokaknak könnyebbséget jelent zuhanyozás közben végezni.

Hogyan végezzük?

Az önvizsgálat két részből áll: megtekintés és megtapintás.

Először állj szemben a tükörrel és figyeld meg a melleidet leengedett karok mellett és felemelt karokkal is.

Mire figyelj a megtekintés… Tovább

Mik a tünetek?

A mellrák tünetei sokfélék lehetnek, ugyanakkor a rosszindulatú betegség maradhat teljesen tünetmentes is. Leggyakrabban egy kis fájdalmatlan csomó formájában tapintható, melyet egy amerikai vizsgálat szerint az érintettek 90%-a saját maga vesz észre. A mellek rendszeres és szabályszerű önvizsgálata ezért kulcsfontosságú az emlődaganatok korai felismerésében. Az említett vizsgálat szerint az így észlelt csomók többsége (66%) tapintáskor fájdalmas, ugyanakkor az érintett nők kisebb hányada (11%) tapasztal spontán fájdalmat.

Az Amerikai Rák Társaság (American Cancer Society) szerint a következő tünetek utalhatnak mellrákra:

  • valamelyik mell, vagy egy részének duzzanata
  • bőr irritáció vagy narancshéj tünet (a mell bőrén a narancs héjára emlékeztető kis gödröcskék… Tovább

Védelem és megelőzés mobiltelefonon is!

A Vigyázunk Rád mobilalkalmazás Magyarország első, kifejezetten nőknek ajánlott átfogó daganatellenes prevenciós okostelefon-alkalmazása, mely ingyenesen letölthető! Az alkalmazás elérhető Android és iOS operációs rendszert használó telefonon is!

Az applikáció segítséget nyújt a megelőzésben betegségleírásokkal, a rizikófaktorok ismertetésével a különböző életkorokban, a megelőzés módjaival, biztosítási lehetőségekkel – mindezt egyszerű, letisztult, átlátható kezelőfelületen.

Őrizd meg az egészségedet!

   Ha tudatosan élsz, biztosíthatod magad és szeretteid számára a hosszú, egészséges és boldog életet. Ebben segít neked a női onkológiai kisokos, a Vigyázunk Rád mobil alkalmazás!

Megismerheted a leggyakoribb női betegségeket
A betegségek megelőzési módját
Virtuális szűrési vizsgálaton vehetsz részt
Biztosítási tanácsokat olvashatsz… Tovább

Legfissebb tudástár cikkek