Csak nem rossz a kedved ? Na ne !!! Ezt a luxust ne engedd meg magadnak 🙂

Ha épp nem sportolsz, ami persze a legjobb gondűző, akkor olvass vagy ha nem köt le egyetlen egy könyv sem, akkor nézz meg egy jó filmet.

Itt most nem ajánlok sportokat, mert arról több információt a „sportolás” címszó alatt találtok. Itt a lelkünket építgető kövecskéket szeretnénk megosztani Veletek.

1.

Az első számú, amit én a kemoterápiás kezelések alatt néztem meg az Életrevalók című francia film. Igaz történet alapján készült. Nem mellrák a téma, sőt nem is rák. De amiről szól,… Tovább

Hogyan mondjuk el a környezetünknek, azt, ami számunkra is sokkoló : mellrákom van !

A hogyan mondjam el kérdésre a legegyszerűbb válasz : őszintén.

Sajnos a társadalom, amiben élünk nem ilyen egyszerűen működik. Ma még a rák egy stigmának számít. Épp ezért fontos, hogy minél többen felvállaljuk magunkat, merjünk beszélni a betegségünkről. A rák tényleg egy betegség, de nem fertőző. Aki átküzdi magát a gyógyulás útján, ezerszer erősebb és letisztultabb emberré válik.

A legfontosabb, hogy a hozzánk legközelebb állókat ne rekesszük ki!

Biztos sokan vagyunk, anyák, feleségek, barátnők, akik úgy érezzük, hogy megoldjuk majd ezt a problémát is.

Nem szabad… Tovább

Rosszindulatú daganatok kezelése során a kemoterápia alatti étkezés veti fel a legtöbb kérdést. A kemoterápia ugyanis jelentős hatással bír az egész szervezet anyagcserefolyamataira.

Legfontosabb a fehérje-anyagcserére odafigyelni. A szervezet kevesebb fehérjét tud előállítani, a fehérjék lebomlása viszont fokozódik. A kemoterápia akár napi 30 gramm fehérjevesztést is eredményezhet! Csökken a vázizomzat tömege és a máj által termelt fehérjék mennyisége is – utóbbiak a véralvadásban, immunitásban, és egyéb a szerevezet számára alapvető fontosságú folyamatokban vesznek részt. Tehát, nem csak a testsúly csökken, hanem olyan folyamatok is megindulnak, melyek pl. az immunrendszer működészavarát is előidézik.

Mi az egyik oka… Tovább