http://www.ieo.it/Documents/Materiale%20infoeducativo/Riabilitazione%20motoria%20dopo%20Dissezione%20Ascllare%20(FIS.DO.4073).pdf
Belinkeltem a kis konyvet is amit adtak, itt lathatod a feladatok rajzait .
2 fazisu rehabilitaciot javasolnak: az elso 6 hetben izomnyujtas ( ezen belul az elso ket hetben, ha meg vannak csovek akkor kulonosen ovatosnak kell lennie) , itt ovatosnak kell lenni, lasd a videon a feladtokat az elso reszben , es az azt koveto 4 hetben az izomerosites, lsd a feladatokat a 14.percnel kezdodoen.
Azt irja, 6 hettel a drenazs csovek eltavolitasa utan, fel literes vizes uveggel kezdve csinald az izomerosito gyakorlatokat 3 szor naponta max 10 es ismetlesekkel feladatonkent. Lehet emelni a sulyt fel literes uveggel kezdve max 1 literes uvegig es minumum 4 hetig meg csinalni kell a tornat.