Az torna alapja a pilates.Megtanuljuk a helyes légzést. Nagyon jó kis gyakorlatok vannak. Most kaptunk egy feladatsort,amit otthon is tudunk csinálni. Én most tartok az 5. alkalomnál,és már most érzem hogy ez nagyon jó.Úgy tudom hogy majd készülni fog video a gyakorlatokról,hogy azok is tudják majd használni akiknek nincs lehetőségük hogy részt vegyenek a tornán.Ha majd felkerül az internetre,fogom írni hogy hol található . 
:cheer:
