tényleg ne vidd túlzásba a sportot 
azt csináld, ami jól esik!!
igyál céklát, amennyi jól esik, de persze ne azért, h rendben tartsa a vért! persze, h nem tartja rendben, de hozzájárul az erősödésedhez. a gyömbér émelygés, hányinger ellen jó.
én sem tuok mást, ami a vérképre lenne használatos egyébként. nekem volt láz is kemó után, de szerencsére nem volt fertőzés. sok folyadék azért is kellhet, hogy a vesét tehermentesítsed, gondolom.
