Mindennapjaink

Sport, mozgás

A sport, a mozgás fontossága nem csak a megelőzésben kulcsfontosságú, hanem a felépülés során is elengedhetetlen szerepet játszik.

A mellrák is, mint minden tumoros betegség hosszadalmas kezelést igényel, ezáltal a gyógyulás sem egyik napról a másikra történik. Mindvégig fontos, hogy testünket megfelelően karban tartsuk, a mozgást próbáljuk meg napi tevékenységgé tenni.

Szerencsére sportolásra rengeteg lehetőség adódik, így a választás teljesen személyre szabott lehet.

Nagyon fontos azonban, hogy ha a diagnózis előtt nem voltunk rendszeresen sportolók, akkor ne most akarjunk felkészülni a következő maraton-futásra. A mozgásformák áttekintése előtt tisztázni kell, hogy a betegség – gyógyulás mely szakaszában vagyunk éppen. Nem mindegy,… Tovább

Mellrák szótár

adjuváns kezelés műtétet követően, az áttétképződés megakadályozására
axilláris hónalji
benignus jóindulatú
carcinoma rosszindulatú daganat, rák
grade megmutatja a várható növekedést, és a daganat áttétképző hajlamát
in situ helyi, nem terjed a környező szövetekre
inoperábilis sebészileg nem eltávolítható
invazív környező szövetekre terjedő
irradiáció besugárzás
lymphoedema, limfödéma nyiroködéma, duzzanat
macrocalcifikáció apró kalcium nyalábok a mellben, melyek jóindulatú elváltozások
malignus rosszindulatú
metasztázis áttét
mikrokalcifikáció kis kálciumrészecskék (mész) lerakódása a mellben, nagy számban daganatra utal
mucositis szájnyálkahártya gyulladás
neoadjuváns kezelés műtétet megelőzően adott kezelés
ödéma víz felhalmozódása a szövetekben
palliatív kezelés az életminőség javítására szolgáló kezelés
prognózis kórjóslat
recidivál kiújul
remisszió a rák jeleinek… Tovább

A mellrák stádiumbeosztása

A daganatos betegségeket általában a TNM rendszer segítségével értékelik. Ez a rendszer három összetevő és számok kombinációjával segít egy rövid, az orvosok számára jól értelmezhető leírást adni a betegség kiterjedéséről. Az elnevezés a tumor (azaz daganat), a node (nyirokcsomó) és a metastasis (áttét) szavak kezdőbetűiből áll össze.

A TNM rendszernek kétféle osztályozása létezik, a klinikai és a patológiai. A klinikai osztályozás a kezelés és műtét előtti, vizsgálatokkal megszerzett adatok alapján épül fel, a patológiai osztályozás pedig a műtét utáni szövettani vizsgálatból készül. Ezt az eredményt az adjuváns terápiák kiválasztásához és értékeléséhez alkalmazzák.

 

Klinikai osztályozás jelölése… Tovább

Változtatható rizikófaktorok

Az alább felsoroltak a legfontosabbak a rizikófaktorok közül. Ismernünk kell, és folyamatosan tenni érte, hogy ezeket elkerüljük, csökkentsük. Sőt, hogy a családunk, a barátaink is figyeljenek ezekre oda.

  1. Túlsúly. A 25 kg/m2 feletti testtömeg-indexszel határozzák meg objektíven (testsúly osztva a méterben kifejezett testmagasság négyzetével). A túlsúly főleg menopauza után jelent fokozott kockázatot, olyannyira, hogy esetükben a betegség kiújulása is magasabb!
  2. Alkohol. Már heti 3 egységnyi alkohol (1 egység alkohol= 1 pohár sör/1 dl bor) 15 %-kal növeli a betegség kialakulásának rizikóját. Minden mennyiségű és minőségű alkohol számít!
  3. Mozgáshiányos életmód. Heti 4-7 alkalommal egy óra mozgás jelentősen csökkenti a rizikót.… Tovább

Nem változtatható rizikófaktorok

Számos olyan tényező van, amely növeli a mellrák kockázatát. Ezek közül vannak olyanok, amelyeken nem tudunk változtatni. Ennek ellenére azért fontos ezekről tudnunk, hogy tisztában legyünk mekkora esetünkben a betegség kockázata.

  • Életkor: az életkor előrehaladtával növekszik a rizikó
  • Női nem: az esetek 99%-a nőkben jelentkezik, férfiakban csak nagyon ritkán jelentkezik.
  • Családi érintettség: közeli hozzátartozók érintettsége esetén a rizikó fokozott. Ha egy első fokú rokon (édesanya/testvér/gyermek) már érintett, a rizikó kétszeres. 2 mellrák miatt érintett rokon esetén 5x nagyobb a betegség kialakulásának rizikója.
  • Korábban elszenvedett mellrák esetén 3x akkora esély van egy új betegség megjelenésére bármelyik mellben.
  • Mellkas vagy az arc… Tovább
Legfissebb tudástár cikkek
Tudástár